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Los temidos Burpees son uno de esos ejercicios,junto a los Saltos dobles o a los Double unders que dan sudores a los deportistas, antes incluso de empezar a entrenar. Si realmente quieres saber a quién va dirigido el crossfit, te aconsejamos que lo pruebes para que veas tu mismo que todo el mundo puede practicarlo. ¿Conoces el AMRAP Crossfit? En este lugar te hablamos de esta variedad. Mira en qué consiste en detalle el Entrenamiento AMRAP, o los temidos Burpees. El Ejercicio de Burpees es uno de los más eficaces para ponerse en forma rápidamente. Mira Cómo hacer un Burpee correctamente o los Tipos de Burpee que existen. Aprende todo sobre WODS para principiantes: TOP 5 Wods para principiantes y WODs de Cross Training. Conoce en este lugar el TABATA Crossfit o el Murph crossfit. Sin duda, el Entrenamiento Murph ha llegado y se ha convertido en tendencia en los últimos años. En este lugar podrás obtener más información: ¿Qué es el crossfit?